ギックリ腰は何故なるのか

今回は、何故ギックリ腰になるのかお伝えしたいと思います。


そもそもぎっくり腰とは・・・
医学的には 「急性腰痛症」 といいます。
 ぎっくり腰は、治る迄に1~3ヶ月もかかる場合があります。

 ぎっくり腰の原因として、  睡眠不足、ストレスが多い、

運動不足、カラダが硬い、 血圧が高い、便秘がち、汗をかきにくい など
原因の殆どは「生活習慣」なのです!

 予防としては、日常から姿勢を保てるよう
体幹や柔軟性を出すためストレッチをしていくこと
そしてしっかり睡眠をとること
食生活も気にかけていくことが大事です!!

ぎっくり腰で辛くなる前に日頃のケアとして
もみほぐしとストレッチなどで
お身体の疲れをとってみてはいかがでしょうか?

当店のもみほぐしは
皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いをいたします!!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:月曜日

*月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

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