リラクゼーションのDIPLOMA修了認定証進呈

当社のセラピスト養成講座を全て終了し、技術を完璧にマスターした優秀なセラピストだけが認定されます。

一人目の認定セラピストは、受講から実に最短で素晴らしい成績を残しました。

やはり努力に限界は、ありませんね。

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

リラクゼーションは首コリでお悩みの方の救世主!



「連日パソコン仕事が続いて、気が付けば
首がこって回らなくなってしまいました。。。」

このような経験をされた方
結構いらっしゃるのではないでしょうか?
そこで、今回は首コリについてお話をしたいと思います。

『首こり』というのは、うなじ周辺の筋肉が
こり固まった状態のことです。
頭が重く感じられたり、腕がだるい…
そういった場合は、首こりが悪化する前の
サインだと思ってください。

そもそも、なぜ首こりになるのでしょうか?
日常生活の中で、首こりになる原因は以下の4つです。

1 .同じ姿勢でのデスクワーク
同じ姿勢で長時間パソコンに向かっていると、
首や肩周辺の筋肉がこり固まってしまいます。

2. 眼精疲労
パソコン、スマホなどを長時間かけて見続けると
目の筋肉が緊張し、疲労します。
それが首こりを誘発させます。

3. 運動不足による筋肉疲労と血行不良
日頃から体を動かしていないと、筋肉の緊張や
疲労が溜まりやすくなり、首コリが起こります。

4 .ストレスによる緊張
ストレスを受けると、筋肉が緊張し硬くなります。
そのため、首周辺の筋肉が緊張し、首のこりが起こります。


首コリでお悩みの方は上記の4つのことに
注意し生活してみてください。

ただ、そうはいっても
多忙な毎日で運動する時間のない方や
仕事をするうえでパソコンは絶対必要という方が
ほとんどだと思います。

青の洞窟 札幌店はそういったお悩みの方にも
安心して任せて頂けるよう
全スタッフによる高技術の揉み解しで
皆さんのお悩みにも素早く対応いたします。



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リラクゼーションのッドスパは眼精疲労の方へオススメ!!


パソコンやスマホを長時間使っていると
目が疲れてきて、目がしょぼしょぼしたり
視界がぼやけてきませんか?
それは眼精疲労と呼ばれるものです。

そこで、今回オススメしたいのがヘッドスパです!!

当店のヘッドスパは指圧によって頭皮のコリをほぐし
血流を促進させ、血中の酸素を頭中に巡らせます。
また、目のつぼを刺激することで眼精疲労は
かなり楽になります。

青の洞窟札幌店のヘッドスパは
女性だけに限らず、男性のお客様にも大変人気です!
眼精疲労でお疲れの皆様には
当店自慢の揉み解しと合わせてのご利用をオススメします♪




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肩凝りの原因は肩甲骨?!


肩が凝って辛いのは
実は、他の部位が原因だったりします。

例えば肩甲骨周りの筋肉が凝り固まっていることで
その痛みが肩にまで響いて症状が出ている
というケースが多々あります。

今回は、肩凝りでお困りの方に多い
肩甲骨周りの筋肉についてお話していきます。

肩甲骨の最大の役割は、腕を動かすことです。
デスクワークやパソコン、スマホを操作していると
前かがみの姿勢が長時間続き
肩甲骨が固まり動かなくなってしまいます。
そうなると、必然的に腕が回らなくなります。
さらに、肩甲骨の動きが悪くなると
その周りの筋肉の血行まで悪くなり
肩こりの原因となります。

肩甲骨は、周りの筋肉によって固定されていますので
当店では、肩甲骨及びその周辺の筋肉に対する
アプローチや施術が大変有効です。

お客様の中には
「何十年も肩こりが酷く、腕が回らない」とのお悩みで
ご来店される方がいらっしゃいますが
肩甲骨が癒着してしまっていたりします。
段階を踏んで滞りをほぐしていくことにより
肩甲骨周辺の筋肉が柔らかくなり
肩こりもしなくなったお客様は
大変喜ばれていらっしゃいます。

また、青の洞窟札幌店では、痛みの部位だけではなく
全身の筋肉に触れながらほぐして行くことにより
痛みの原因を追究していきます。
コリやハリで悩んでいる方のお力になれれば幸いです。

肩甲骨はがし(もみほぐし)のことなら
是非当店にお任せください!!

*ただし、結果をお約束するものではございません。
 凝り方や症状によりすぐすぐには不可能な場合もございます。
 段階的に時間がかかっていく場合もございます。


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リラクゼーションで『クラチャン』&『シニアチャンピオン』誕生!!

先日、年1回の
「クラブ選手権(the club championship)」が開催されました。
青の洞窟 札幌店のお客様の中から
『クラブチャンピオン』と『シニアチャンピオン』

それぞれのチャンピオンが誕生しました!!!                     

『クラブチャンピオン』 O.G様        『シニアチャンピオン』 S.K様おめでとうございます!

本当に偶然なのですが、別々に知らずにご来店下さっていて、今日迄、陰ながらではありますがサポートさせてもらい
このような結果を出されたこと、心から嬉しく思います!

当店には
「ゴルフ後で身体がボロボロ、バキバキで…」とか
「明日ゴルフだから頼む!何とかしてくれっ!」と言って
ご来店さられるお客様が結構いらっしゃいます。

本来はゴルフをすることで
血流が良くなり、こりの予防に
つながるものですが、逆に身体を
傷めてしまう方が少なくはありません。
今回はゴルフをされる方にラウンドを
思う存分楽しんでもらえるように
腰を傷めてしまわない方法をお話します。

腰を痛める原因は以下の2つのことが考えられます。

1つ目は、準備運動をしない人が非常に多いです。
身体が温まっていないまま、ひねる動作を
すると腰痛の原因になります。
2つ目は、筋肉のバランスが悪くなることです。
ゴルフのスイング動作は右利きの方なら
右から左へ身体をひねります。
そのため、片側の筋肉を酷使するので
身体のバランスが崩れます。
そうなると、骨盤や背骨の腰の部分が
ゆがみ、腰痛の原因になります。


 腰痛にならないためには、準備運動とストレッチを
欠かさずに行いましょう!
また、逆方向への素振りをして両サイドの筋肉のバランスを整えましょう。
更に、スイングした後は歩くことを心がけてください。

筋肉が萎縮してしまっている場合は
ストレッチを取り入れることで筋肉が伸び、こりが緩和されます。
継続して行うことで、怪我をしにくい身体へと体質が改善されます。

当店にも専門店並みのストレッチコースがございますので、是非、一度お試しください♪          

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はじめまして、青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロンです。

このサイトは、旅の疲れ・日頃の疲れやコリなどで

悩んでいる方に向けたブログです。

マッサージ上級者も納得の高技術で満足度◎

知識と経験に裏付けされた熟練セラピストの本格手技で

筋肉の深部まで丁寧にほぐします!              

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