ホットペッパービューティ – ページ 6 – 青の洞窟札幌店リラクゼーションサロンのブログ

2021-05-022021-09-11

ギックリ腰は何故なるのか

今回は、何故ギックリ腰になるのかお伝えしたいと思います。

そもそもぎっくり腰とは・・・
医学的には「急性腰痛症」といいます。
ぎっくり腰は、治る迄に１～３ヶ月もかかる場合があります。

ぎっくり腰の原因として、睡眠不足、ストレスが多い、

運動不足、カラダが硬い、血圧が高い、便秘がち、汗をかきにくい　など
原因の殆どは「生活習慣」なのです！

予防としては、日常から姿勢を保てるよう
体幹や柔軟性を出すためストレッチをしていくこと
そしてしっかり睡眠をとること
食生活も気にかけていくことが大事です！！

ぎっくり腰で辛くなる前に日頃のケアとして
もみほぐしとストレッチなどで
お身体の疲れをとってみてはいかがでしょうか？

当店のもみほぐしは
皆様のお身体のメンテナンスのお手伝いをいたします！！

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青の洞窟札幌店リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【営業時間】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：月曜日

＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです！
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。　

2021-05-012021-11-21

リラクゼーションで週末に友達やペアでやってもらいたい！

皆さん、お友達やご夫婦・カップルなどの
ペアで同時に施術を受けたい！
けど、どこに行けばいいかわからない。
など探されている方いらっしゃるのではないでしょうか？

そんなお客様にオススメしたいコースがあります！！
肩・腕・背中・腰・脚の全身の疲れをとる60分のコースを

ペアでお得なメニューご用意しております！

週末のご利用にいかがでしょうか？

隣同士で施術可能です♪
是非、当店にお越しください！

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011-206-4801

【営業時間】
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定休日：月曜日

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2021-04-292021-09-11

リラクゼーションで怪我を未然に防ぐ！

突然ですが、皆さん春は怪我が多い季節なのを知っていますか！？

原因の一つとして冬はあまり動けないので、

急に運動を始めて起こしてしまうののが一つ
二つ目は、暖かくなり気持ちも陽気になり。

新しいことにチャレンジをしようとしてついはりきって
しまい起こしてしまう、この二つの要因です。

この二つを防ぐには、固まった筋肉・関節を柔らかくする。
良い状態にすることで一番大事なのは…メンテナンスです！！
その方法は張り切り過ぎない、落ち着いて準備運動を入念に行うこと。
そうすることが、身体に負担が少ない状態で行うことができる方法です。

当店のもみほぐしで疲れを取り、ストレッチで身体を伸ばすことで怪我を
しにくいお身体になることまちがいなし！！

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AM11:00～23:00(受付22:00迄)
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駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに駐車場(有料)はございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分￥100、60分￥300とお安いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日最大でも1,000円迄しかかかりません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

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2021-04-272021-09-11

リラクゼーションで慢性的な肩こりに効果的な施術！

皆さん！こんにちは！
肩や首、背中がこっていたり
疲れを感じていませんか？

もみほぐしも大変効果がありますが、
肩のコリには筋トレやストレッチをすることも大事です！！

仕事の空き時間や身体がほぐれやすくなっている

お風呂あがりにストレッチをしたり
筋トレもすることで可動域も広がるので
施術をする際には、更にほぐれること間違いないです！

毎日少しでもいいので始めて見てください！

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2021-04-222021-09-11

リラクゼーションは身体と足つぼの関係が分かる！

皆さん足つぼの施術は受けたことはありますか？

「足の裏はなんと身体とつながっているんです！！」

人体の不思議ですね＾＾

それはどういうことかと言うと、

・指側が目や耳など頭部のつぼ

・指の下側が肩や肺など身体の上部　

・土踏まず付近が心臓や胃

・かかと付近が腸や膀胱など

ここではお伝えできない程、細かくツボがあります！

その為、体がだるい、ぐっすり眠れない、気分がスッキリしないなど

原因不明の体調不良を
手で押したり揉んだりすることで

反射区を刺激し、改善できるかもしれません！

なので足つぼで身体を不調な所を知りながらリラックスして頂き
プラス全身のもみほぐしで、更に疲れをとる！
当店のもみほぐしと足つぼのコースはいかがでしょうか！

是非お試しください♪

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駐車場(有料)はございます　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分￥100、60分￥300とお安いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日最大でも1,000円迄しかかかりません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

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2021-04-212021-09-11

リラクゼーションで仕事終わりに『　ヘッドスパ　』を受けた感想

先日、私も身体が疲れていたので仕事が終わってから
他のセラピストにもみほぐしとヘッドスパをしてもらいました。

もみほぐしで身体はスッキリ！プラス　ヘッドスパで気持ちよくて
寝落ちして気を失っていました（笑）　
皆さんが施術中、寝てしまうのもわかりますね。

日頃、考え事や悩みやストレスを抱えていると
頭に硬い部分や、ブヨブヨした感じになったりします。

そして頭が重かったり、モヤモヤしてスッキリしなかったり
酷い方は、頭痛や吐き気まで・・・

こんな風に症状が酷くなる前に
もみほぐしとヘッドスパのコースをお勧めします！

当店は120分コースからヘッドスパがセットになっております。
もし、お時間が無い方は、60分のもみほぐしコースに
ヘッドスパをオプションにて追加可能です♪
是非、ご利用下さい！

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2021-04-202021-09-11

リラクゼーションで肩首の痛み薬が不用に？！

辛い肩と首の痛みでお悩みの皆さま！

痛み止めや薬で何とかなると
思ってはいないですか？？

市販の薬を飲み続けると最初はきいているような気がしていても
長期間続けて服用すると、効果が薄くなってきてしまったり。。。
薬だけで何とかしようとすると、いつか限界がきてしまいますよね・・・

そうなってしまう前に
薬に頼らず全身のもみほぐしで解決してみませんか？

肩・首はもちろん、更には全身をもみほぐす
当店の　『　全身もみほぐしのコース　』　をおすすめします！！

可能な限り即効で疲れた筋肉にアプローチ致します！

青の洞窟　札幌店リラクゼーションサロンの口コミはこちら

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駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに駐車場(有料)はございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分￥100、60分￥300とお安いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日最大でも\1,000迄しかかかりません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

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2021-04-172021-09-11

リラクゼーションは男性のお客様も大歓迎！

こんにちは！

新生活が始まり、慣れない環境で疲れが溜まって
身体がとても辛いし、こっている・・・
だけど、一体どこのリラクゼーションサロンに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行けばいいかわからない・・・
そんな男性の方は必見！
当店は、男性のお客様も大歓迎です！

仕事帰りの方や休み前に少しでも疲れを取りたい！
ゴルフ終わりに、来るお客様もいらっしゃいます！

お客様のお身体に合わせて１５分刻みにメニューをご用意
しております。　（是非お越しください！！）

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最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。　

2021-04-162021-09-11

リラクゼーションで足のむくみの原因を退治！

皆さんは、足が「疲れる・むくむ」　などの症状で
悩んだことはないですか？

むくみなどは、足の　「静脈の血液」　が原因であるのが多いと
考えられています。

足の静脈は血液を上半身へ送り返す働きがあります。
ですが　「立つ・座る」　など、動かない時間が長いと
血行が悪くなり足の静脈が広がってしまいます。
すると血液が逆流し、血行が悪くなります。
血行が悪いままですと、余計な水分が血管から染みでて
周囲の細胞の新陳代謝を悪くし
　「足の疲れ、だるさ、むくみ、夜中のこむら返り」　などの原因になります！

足が「疲れる・むくむ」　などの症状でお悩みの方は
「もみほぐしと足つぼ」で身体の調子を整えましょう！