リラクゼーションで怪我を未然に防ぐ!

突然ですが、皆さん春は怪我が多い季節なのを知っていますか!?

原因の一つとして冬はあまり動けないので、

急に運動を始めて起こしてしまうののが一つ
二つ目は、暖かくなり気持ちも陽気になり。

新しいことにチャレンジをしようとしてついはりきって
しまい起こしてしまう、この二つの要因です。

この二つを防ぐには、固まった筋肉・関節を柔らかくする。
良い状態にすることで一番大事なのは…メンテナンスです!!
その方法は張り切り過ぎない、落ち着いて準備運動を入念に行うこと。
そうすることが、身体に負担が少ない状態で行うことができる方法です。

当店のもみほぐしで疲れを取り、ストレッチで身体を伸ばすことで怪我を
しにくいお身体になることまちがいなし!!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:月曜日

*月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに駐車場(有料)はございます                         現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです                      20分¥100、60分¥300とお安いです!                         1日最大でも1,000円迄しかかかりません                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 

リラクゼーションで慢性的な肩こりに効果的な施術!

皆さん!こんにちは!
肩や首、背中がこっていたり
疲れを感じていませんか?

もみほぐしも大変効果がありますが、
肩のコリには筋トレやストレッチをすることも大事です!!

仕事の空き時間や身体がほぐれやすくなっている

お風呂あがりにストレッチをしたり
筋トレもすることで可動域も広がるので
施術をする際には、更にほぐれること間違いないです!

毎日少しでもいいので始めて見てください!

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定休日:月曜日

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リラクゼーションは身体と足つぼの関係が分かる!

皆さん足つぼの施術は受けたことはありますか?


「足の裏はなんと身体とつながっているんです!!」

人体の不思議ですね^^

それはどういうことかと言うと、

・指側が目や耳など頭部のつぼ

・指の下側が肩や肺など身体の上部 

・土踏まず付近が心臓や胃

・かかと付近が腸や膀胱など


ここではお伝えできない程、細かくツボがあります!

その為、体がだるい、ぐっすり眠れない、気分がスッキリしないなど

原因不明の体調不良を
手で押したり揉んだりすることで

反射区を刺激し、改善できるかもしれません!

なので足つぼで身体を不調な所を知りながらリラックスして頂き
プラス全身のもみほぐしで、更に疲れをとる!
当店のもみほぐしと足つぼのコースはいかがでしょうか!

是非お試しください♪

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定休日:月曜日

*月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに

駐車場(有料)はございます  

                             現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです                      20分¥100、60分¥300とお安いです!                         1日最大でも1,000円迄しかかかりません                              TEL:011-281-0893

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リラクゼーションで仕事終わりに『 ヘッドスパ 』を受けた感想

先日、私も身体が疲れていたので仕事が終わってから
他のセラピストにもみほぐしとヘッドスパをしてもらいました。

もみほぐしで身体はスッキリ!プラス ヘッドスパで気持ちよくて
寝落ちして気を失っていました(笑) 
皆さんが施術中、寝てしまうのもわかりますね。

日頃、考え事や悩みやストレスを抱えていると
頭に硬い部分や、ブヨブヨした感じになったりします。


そして頭が重かったり、モヤモヤしてスッキリしなかったり
酷い方は、頭痛や吐き気まで・・・


こんな風に症状が酷くなる前に
もみほぐしとヘッドスパのコースをお勧めします!

当店は120分コースからヘッドスパがセットになっております。
もし、お時間が無い方は、60分のもみほぐしコースに
ヘッドスパをオプションにて追加可能です♪
是非、ご利用下さい!

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リラクゼーションで肩首の痛み薬が不用に?!

辛い肩と首の痛みでお悩みの皆さま!

痛み止めや薬で何とかなると
思ってはいないですか??

市販の薬を飲み続けると最初はきいているような気がしていても
長期間続けて服用すると、効果が薄くなってきてしまったり。。。
薬だけで何とかしようとすると、いつか限界がきてしまいますよね・・・

ブログ画像
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そうなってしまう前に
薬に頼らず全身のもみほぐしで解決してみませんか?


肩・首はもちろん、更には全身をもみほぐす
当店の 『 全身もみほぐしのコース 』 をおすすめします!!

可能な限り即効で疲れた筋肉にアプローチ致します!

青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロンの口コミはこちら

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リラクゼーションは男性のお客様も大歓迎!

こんにちは!

新生活が始まり、慣れない環境で疲れが溜まって
身体がとても辛いし、こっている・・・ 
だけど、一体どこのリラクゼーションサロンに                     行けばいいかわからない・・・
そんな男性の方は必見!
当店は、男性のお客様も大歓迎です!

仕事帰りの方や休み前に少しでも疲れを取りたい!
ゴルフ終わりに、来るお客様もいらっしゃいます!

お客様のお身体に合わせて15分刻みにメニューをご用意
しております。 (是非お越しください!!)

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リラクゼーションで足のむくみの原因を退治!

皆さんは、足が「疲れる・むくむ」 などの症状で
悩んだことはないですか?

むくみなどは、足の 「静脈の血液」 が原因であるのが多いと
考えられています。

足の静脈は血液を上半身へ送り返す働きがあります。
ですが 「立つ・座る 」 など、動かない時間が長いと
血行が悪くなり足の静脈が広がってしまいます。
すると血液が逆流し、血行が悪くなります。
血行が悪いままですと、余計な水分が血管から染みでて
周囲の細胞の新陳代謝を悪くし
 「足の疲れ、だるさ、むくみ、夜中のこむら返り 」 などの原因になります!

足が「疲れる・むくむ」 などの症状でお悩みの方は
「もみほぐしと足つぼ」で身体の調子を整えましょう!





実は、更なる効果を狙うには!
&ストレッチも行うことで、かなーーり効果的です!

是非、ビフォー&アフターの違いを感じてください!

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リラクゼーションのヘッドスパは効果大!

こんにちは!
この四月から新生活を始めた方は
慣れない環境でつかれが溜まって
「ストレス」 抱えている方も多いのではないでしょうか?

ストレスを溜まっている状態で放置していると
身体の動きを調整する「自律神経」や「ホルモンバランス」が
働かなくなってきます。

そうなるとイライラしたり、気分が落ち込んだり「情緒不安定に! 」
それだけではなく、血液中にストレスホルモンが放出されることで
目や耳・鼻など普段何も影響がないところが敏感になったり 
「頭痛・腰痛 」など身体にも変化が訪れてきやすくなります!

そこで!
当店の「ヘットスパ 」コースをお勧めします!!


当店の「ヘッドスパ」コースは頭だけではなく目周りも施術します。
とてもリラックスしながら、辛い肩こりや目の疲れも解消しますので

是非、お試しください♪

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リラクゼーションで座りっぱなしで肩の凝りを解決する!

こんにちわ!

新型コロナウイルスの感染拡大による影響で外出する機会も減り
お仕事では、リモートでの会議やパソコンなどで
ずーっと座りっぱなしの在宅勤務が続いている方も
いらっしゃるのでないでしょうか?

そんな皆さんのお身体は、辛くはないですか?
大丈夫でしょうか!?

座ったままの状態が続くと・・・
猫背や足を組むなど姿勢の悪い座り方となり 
  『首・肩 にも負担をかけます』 
それだけではなく、血液が足へと溜まりがちになります。
そして夜、寝ることによって頭へと血液が移動して呼吸がしにくい状態になり              
睡眠時には「無呼吸状態になる可能性が高くなる!」ってご存知でしたか?!
 
疲れは上半身だけではなく
いつの間にか下半身にまできていて
 『下半身から首周りにも負担をかけているかもしれません』
 
最近、お疲れを感じている方も、そんなに感じていない?方も
疲れ部位だけではなく
全身をリセットするような当店のもみほぐしコースはいかがでしょうか!?
リピーターの方は勿論、初めてご来店いただいたお客様にも大変好評で
ご紹介も多数いただいております♪
きっと、その辛さも緩和します!!
全身のもみほぐしは、是非、青の洞窟にお任せください!

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それは肩こりが原因かもしれません!

こんにちは!

 春が近づいてきたなぁ… と思ったら
 最近は寒くて雪が降る日もありましたね(笑)

「そんな季節の変わり目は、からだの変化に要注意です!!」

 気圧の変動は体調を崩しやすくなってしまいます

皆さんは 「だるさ・めまい・頭痛 」の症状などはございませんか?
     その原因は、もしかしたら肩こりにあるかも!!

  肩首周辺だけではなく全身をもみほぐすことによって改善できるかもしれません
   当店の全身をもみほぐしのコースをオススメします!

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000420199/

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