寝違えは、不自然な姿勢で寝たりすることで 首に無理な負担がかかるために起こります。 寝違えてしまった時は、首を安静にすることが第一です。 痛みの強い部位にはアイシングや冷湿布を貼るのも有効です。 患部の熱を下げたいので温湿布はNGです。 (寝違え=炎症が起きてる) 寝違えた部位を揉み解す事はお勧めできませんが 患部から遠い部位や付近を解すことで緩和します。 お気軽に、ご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
足の浮腫みを解消したい!
足の浮腫みは立ち仕事をしてる方に多いお悩みです。 足がパンパンに浮腫んでいたり ふくらはぎや足裏が怠いと感じたら 足つぼ&もみほぐしでスッキリ解消しましょ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
四十肩、五十肩がつらい
四十肩、五十肩でこんな悩みありませんか? ・腕を上げると痛む ・寝返りをうった時に肩が痛む ・痛みで手が後ろに回せない ・痛みがひどくなって肩全体がうずき出した ・衣服を着たり脱いだりするのがつらい ・髪を洗う動作がつらい そういった悩みが多いかと思います! リラクゼーションでは治療はできないですが 揉みほぐしすることで 現状より少しでも楽にすることは可能です! 完全に痛みが出る前に是非 体のメンテナンス兼ねてご来店お待ちしております! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
リラクゼーションで肘から下の痛みを何とかする!
長時間同じ姿勢が続くデスクワーク等で 肘から下が重怠いと感じた事がありませんか? 肘から下の筋肉は日常から沢山使うので 結構、疲れてしまう部位です。 青の洞窟では、腕も丁寧に そして、じっくりとしっかりと解させて頂きます! 皆様のご利用をお待ちしております^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
肩甲骨まわりの辛さ
デスクワークが多い方は どうしても姿勢が前のめりになり その姿勢が長く続き気がついたら肩の動きが悪かったり 手の届かない肩甲骨まわりが辛いかと思います。 そんな時は肩甲骨まわりの筋肉の癒着を剥がすことが効果的です! 俗にいう肩甲骨はがし(もみほぐし)をする事により肩の可動域があがり 前に入り込んでしまった肩を元に戻す効果も期待できます! 自分では、なかなか届かない部位 肩甲骨周りをほぐす事ができるので 辛く痛みがでる前にご利用お待ちしてます! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 】 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
疲れをしっかり取ると、お仕事が捗る!!
肩こり・目の疲れ・頭痛の原因の一つは、 長時間同じ姿勢で仕事を行うなど 体に負荷が掛かることで起こります。 お身体が辛くなる前に何とかしましょっ!! 青の洞窟のセラピストが全力でサポート致します! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00~23:00(受付22:00迄) 定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄) *月が祝日の場合は通常営業時間となります。 立地柄、大変恐れ入りますが、駐車場の提携はございません。 最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 |
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うつ伏せになってすぐ その、脹脛の筋肉の発達から 野球選手ではないことは、わかりました。 けど、サッカーでもない・・・ だとすれば なるほどー!! フットサル選手 ご利用いただきありがとうございます^^ ご予約はこちらから 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 |
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