眼精疲労 – ページ 2 – 青の洞窟札幌店リラクゼーションサロンのブログ

2021-06-022021-09-11

リラクゼーションで眼の疲れを取る？？

目の疲れの原因は、
ピント調節に使う筋肉の疲労です。
暗い場所で近くを見すぎると、疲れにつながり
老眼も筋肉が衰えてピント調節ができなくなることが原因です！

対策としては、
ツボのマッサージ

目を温める

パソコンの使い方を見直すなどです。

そこで！
当店では目周りや頭全体を施術するヘッドスパがございますので、
皆様も、疲れ切ってしまう前に
当店のもみほぐしを、是非日頃のケアに取り入れていきませんか！？

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ご予約はこちらから↓

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青の洞窟札幌店リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【営業時間】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです！
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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2021-05-272021-09-11

疲れが取れない原因は?

皆さんは「最近なかなか疲れが取れない・疲れやすい」　などで悩んでいませんか？

【　その原因は　】

①エネルギー不足、食事を抜いたり、規則正しい食習慣ができていなかったりすると
エネルギー不足になってしまい疲れやすくなります。

②睡眠不足
睡眠中に分泌量が増える成長ホルモンは疲労解消効果もあります！　
寝不足や眠りの浅さは、疲れをどんどん蓄積してしまうのです。

③頭の疲労も疲れの原因に
脳の疲労も疲れがとれない原因です。
特に、運動不足による脳疲労は、ストレスが溜まりやすくなり身体を壊す原因です！

【　疲労回復・体づくりの方法　】
・ストレッチやもみほぐしで血流改善
・しっかりとした食事　睡眠
・寝る前はスマホやパソコンを見ない　などです。

皆様も、身体を痛める前に
当店のもみほぐしを、是非日頃のケアに取り入れていきませんか！？

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【営業時間】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：月曜日

＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。　

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2021-05-252021-09-11

リラクゼーションが教える寝ながらスマホの危険性

布団に入った後、スマホで動画・SNSを見ることが

日課になっている人は要注意です！
首・肩の痛み、目の痛みが出始めたり、悪化する可能性が出てきます。

寝転がってスマホを眺めていると気
『首の筋肉は無意識に動いているのです！』

目が動くのと同時に、頭を浮かして動かしていることが多いので。
僧帽筋（そうぼうきん）や肩の周りの三角筋など
気づかないうちに筋肉を疲弊させています。
蓄積されると、炎症を起こして寝違えたような痛みが生じたり
腕が上がらない『五十肩』になってしまったり
更には生活の質を下げる『睡眠障害』を起こす可能性があります。

なるべくスマホを触るのは、起きている時にしましょう！

そして身体を痛める前に、日頃から当店のもみほぐしでケアしていきませんか？

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【営業時間】
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この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
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2021-04-172021-09-11

リラクゼーションは男性のお客様も大歓迎！

こんにちは！

新生活が始まり、慣れない環境で疲れが溜まって
身体がとても辛いし、こっている・・・
だけど、一体どこのリラクゼーションサロンに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　行けばいいかわからない・・・
そんな男性の方は必見！
当店は、男性のお客様も大歓迎です！

仕事帰りの方や休み前に少しでも疲れを取りたい！
ゴルフ終わりに、来るお客様もいらっしゃいます！

お客様のお身体に合わせて１５分刻みにメニューをご用意
しております。　（是非お越しください！！）

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【営業時間】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：月曜日

＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに駐車場(有料)はございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分￥100、60分￥300とお安いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日最大でも\1,000迄しかかかりません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。　

2021-04-102021-09-11

それは肩こりが原因かもしれません！

こんにちは！

　春が近づいてきたなぁ…　と思ったら
　最近は寒くて雪が降る日もありましたね（笑）

「そんな季節の変わり目は、からだの変化に要注意です！！」

　気圧の変動は体調を崩しやすくなってしまいます

皆さんは　「だるさ・めまい・頭痛　」の症状などはございませんか?
　　　　　その原因は、もしかしたら肩こりにあるかも！！

　肩首周辺だけではなく全身をもみほぐすことによって改善できるかもしれません
　　　当店の全身をもみほぐしのコースをオススメします！

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000420199/

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【営業時間】
AM11:00～23:00(最終受付22:00)
定休日：月曜日
＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございませんが同ビルに駐車場(有料)はございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分￥100、60分￥300とお安いです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日最大でも¥1,000迄しかかかりません　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　