布団に入った後、スマホで動画・SNSを見ることが
日課になっている人は要注意です！
首・肩の痛み、目の痛みが出始めたり、悪化する可能性が出てきます。
寝転がってスマホを眺めていると気
『首の筋肉は無意識に動いているのです！』
目が動くのと同時に、頭を浮かして動かしていることが多いので。
僧帽筋（そうぼうきん）や肩の周りの三角筋など
気づかないうちに筋肉を疲弊させています。
蓄積されると、炎症を起こして寝違えたような痛みが生じたり
腕が上がらない『五十肩』になってしまったり
更には生活の質を下げる『睡眠障害』を起こす可能性があります。
なるべくスマホを触るのは、起きている時にしましょう！
そして身体を痛める前に、日頃から当店のもみほぐしでケアしていきませんか？
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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
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定休日：月曜日
＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。
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