マッサージ上級者も納得の高技術で満足度◎知識と経験に裏付けされた熟練セラピストの本格手技で筋肉の深部まで丁寧にほぐします!
アキレス腱を伸ばすことは、身体へ良い効果を生みます。
アキレス腱が固い人というのは、太ももの裏や腰に負荷が掛かることで
腰痛になってしまう可能性が高くなります。
太ももの裏が縮こまると、坐骨神経痛の
原因になってしまう事にもなってしまいます。。。
しかし、運動や筋肉をもみほぐすことで
固まった筋肉が緩み腰も楽になります。
よく、お客様の中には、腰がつらいから「腰だけ揉んで欲しい」と
ご来店される方がいらっしゃいますが
腰だけではなく、固まった筋肉をもみほぐしていくことで
痛みの解決が図れます。
当店では、魔法の手で「腰痛に効くもみほぐし」を行っております！
きっと楽になるはずですので、是非ご相談ください。
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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801
【 営業時間 】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：不定休
今回は、身体の痛みに湿布は効くのかをUPしていきます。
湿布には痛みを和らがせることはきたいできますが、
治すような効果は期待できません・・・
では湿布の働きって？
患部に湿布を貼ることで、鎮痛消炎成分が皮膚へ吸収され
腫れや痛みを抑える作用が期待されています。
＜冷湿布＞は、強い炎症がみられる際に用いられます。
ただし、冷やす目的で冷湿布を用いることはあまり意味がありません。
＜温湿布＞は主に、慢性的な腰痛や肩こりなど、鈍痛に用いられることが多いです。
では、もみほぐしの効果は？
もみほぐしで、気持ちよさを感じると身体がリラックスし
筋肉にはダイレクトに施術し、コリに利かせることで身体の疲れから解放します！！
＜初めての方に人気もみほぐしメニュー＞はこちら！
・極上の全身もみほぐし60分 （施術箇所：背面） 税込み4950円
・極上の全身もみほぐし75分 (施術箇所：背面、仰向け、目回り) 税込み6380円
・極上の全身もみほぐし90分 （施術箇所：背面、横向き、仰向け、目回り） 税込み7150円
・極上の全身もみほぐし(ヘッドスパ付き）120分 （施術箇所：背面、横向き、仰向け、目回り、頭） 税込み11,110円
コースは、他にもございますので
身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方は是非お待ちしております！！
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駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は～20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです！
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。 TEL:011-281-0893
この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。
もみほぐしの施術を受けることによる、
体への効果とは？
・コリ固まった筋肉をほぐすことで血行促進
・冷えや姿勢
・代謝が良くなる などです！
効果が出るまでにかかる時間
個人差があるので一概には言えません！
１～２回で劇的に改善する人もいれば、
1～2か月、半年近くかかる方もいます。
年齢を重ねるにつれて、回復は遅くなっていきます。
体に蓄積しているゆがみやねじれというものも
解消しずらくなっていきます。
当店では、お客様にあった施術を行います！
身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方
是非お待ちしております！！
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皆さんは『好転反応』って何かご存知ですか?
好転反応とは、体がいい状態に戻るために起こる一時的な症状です。
体をほぐすとリンパや血液の流れが良くなり、
体から老廃物を出そうと動き出すことで人により様々な症状が起こります。
これは回復している証拠で
施術が初めての方、久しぶりの方に起こりやすいです。
対処法は
１,常温の水をなるべくたくさん取ってください
２,無理をせず横になってゆっくり休むこと
当店の施術を受けたお客様の中でも
施術後の好転反応があり、翌朝の体調迄もがいいと
驚きの声を多数いただいております。
マッサージ慣れされている方も
マッサージがh次めての方も
マッサージを軽視されていた方も
日頃のケアに当店のもみほぐしを取り入れていきませんか？？
きっと快適に過ごすことが出来ますよ！！
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突然ですが、皆さん座っている時
足を組んだりしたりしていませんか？
原因の一つは癖
癖になってしまうと、どうしても身体を動かしてしまうものです。
もう一つの原因が筋力低下
足を組むと、乗せている足の筋肉を使わないので楽と感じるみたいです！
足組をする事によって生じる悪影響があるのはご存知ですか?
・骨盤・身体の歪み
・姿勢が悪くなる
・肩こり・腰痛の原因になる
では、足組みをやめるにはどうしたら？
椅子に深く腰掛ける
クッションを足の間に挟む など効果的です！
是非、気になる方や同じ症状などでお悩みの方
日頃のケアに当店のもみほぐしを取り入れていきませんか？？
きっと楽に致します！！
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先日ご来店されたお客様で
尾てい骨が痛むという方がいらしゃいました。
今回は、その原因をUPしていきます！
尾てい骨の痛みはほとんどの理由が
普段の姿勢の悪さからで
腰周りの関節周囲の筋肉が硬くなっていることが
原因と言われています。
もみほぐしで腰から骨盤周りの筋肉を緩めていくと
改善に向かいます。
是非、気になる方や同じ症状でお悩みの方
当店のもみほぐしを日頃のケアに取り入れていきませんか？？
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ストレッチは、どういうときにしたら良いのかUＰしていきます。
ストレッチは分けると2つに分けられます。
スタティックストレッチ（静的ストレッチ） と ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ）です！
スタティックストレッチは、皆さんが恐らく最初に頭に思い浮かんでいるのが
このストレッチとなります。
このストレッチは反動や弾みをつけず吐き自然な呼吸でゆっくりとリラックスしながら
筋肉を緩めていくストレッチです。
ダイナミックストレッチはこのストレッチは動きを入れながらするものになり
主にスポーツをやる前などに効果的です。
静的ストレッチは運動後や就寝前などに行うと効果的！
・身体をリラックスさせる・呼吸を止めない
・反動を使わない・筋肉に柔軟性を与える
・可動域の向上
動的ストレッチは運動前や起床後に行うと効果的！
・体温の上昇注意点・無理の伸ばさない
・呼吸を止めない・少し身体を温めてから行いましょう
・血行が良くなる・ 怪我の予防・筋肉をほぐすなどです。
皆さんもストレッチを状況に応じて使い分けていきましょう！
当店ではストレッチを含めたもみほぐしのコースもございますので、
リフレッシュとケアをかねて、当店の施術を日頃のケアに取り入れていきませんか！？
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こんにちは！
今回は、何故お尻をほぐすことが大事なのかをお伝えします。
お尻をほぐす理由は、
お尻周辺をほぐすと筋肉のポンプがよくなり
血流やリンパの流れをスムーズにします。
また、筋肉や血管などが集まっているため
ほぐすだけでも血行がよくなり冷え改善に効果的です！
筋肉をほぐすことで骨盤内の血液の巡りが改善したり
なんと 『腰痛』にも効果的です！
冷え性の方や腰痛でお悩みの方、定期的に身体のケアをしたい方
是非、日頃のケアに当店のもみほぐしを取り入れていきませんか？？
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皆さんは、腰の痛みの原因は何故か知っていますか？
日常生活で、体に大きな負担をかけ続けたり、
生活習慣の乱れや不摂生が重なると、
腰痛を発症する危険性が高まります！
姿勢や動作、運動、食生活、冷えなど
腰痛の原因となりつつある
日常生活で改善のポイントなどを交えてUPしていきますね。
痛みを予防・改善するために、普段の生活習慣から見直していきましょう！
予防の中に「もみほぐし」という方法もありますので、
皆様も、身体を痛める前に
当店のもみほぐしを、是非日頃のケアに取り入れていきませんか！？
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定休日：月曜日
＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。
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外が暖かくなって、体を動かし始めたり、
運動をはじめようとしている方も多いかと思います。
身体が疲れや違和感などがあって思うように (動かない)
(怪我をした) なんてことにならないように
（運動前 運動後のお身体のケア）が大切になってきます！
運動前の整体
筋肉がゆるみ怪我の予防 姿勢が整い良い筋肉が鍛えられる
パフォーマンスが上がるなどの効果があります！
運動後の整体
身体の老廃物の除去 バランスの調整 リラックスで疲労回復
などの効果があります！
当店の（全身のもみほぐし）で血流を促進させて
運動機能を促進する当店の（全身ストレッチ）をオススメします！
是非、皆様も日頃のケアに取り入れていきませんか?
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