リラクゼーションのDIPLOMA修了認定証進呈

当社のセラピスト養成講座を全て終了し、技術を完璧にマスターした優秀なセラピストだけが認定されます。

一人目の認定セラピストは、受講から実に最短で素晴らしい成績を残しました。

やはり努力に限界は、ありませんね。

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

ぎっくり腰でリラクゼーションに頼ってみた


ある日突然、魔女の一撃をくらい(ぎっくり腰)になってしまい
どうしていいのかわからず
辛い思いをされた方がいらっしゃいました。


今回は、少しでも多くの方に
このブログを通じて「ぎっくり腰」についての
理解を深めて頂けたらと思います。

まず、初めに皆さんにお伝えしたいことは
ぎっくり腰になった時は
痛い箇所を刺激してはいけません!
また、ぎっくり腰で痛みがある時は絶対に温めてもいけません!

ぎっくり腰は筋肉や靭帯が炎症を起こしています。
ぎっくり腰になったら2~3日は
痛めた部位を1日数回、10分間アイスノンなどで
冷やして対処しましょう。


< なぜ、ぎっくり腰になるのか? >
少しずつ溜め込んだ筋肉疲労によって
あるとき負荷の許容量を超えてしまい
腰痛として発症します。

そうならない為にも、普段から運動やストレッチを
取り入れて、筋肉を動かし血流を良くすることで
疲労物質を体内にため込まないことがとても重要です。

お仕事などで、皆様多忙な毎日かと思いますが
ぎっくり腰になってからでは遅いですので
日頃から身体のケアを心がけるようにしましょう♪

当店では、ぎっくり腰の症状が見受けられるお客様へは
基本的には、腰には触れないようにしていますが
周辺の関連している筋肉を緩めることで
患部への痛みを軽減させています。
当店の施術は、同じ腰の部位であっても様々な角度から
ピンポイントで指圧をかけていきますので
施術後にはより楽に感じられることと思います。

お身体がお辛い方は
是非、一度ご相談ください。




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リラクゼーションは首コリでお悩みの方の救世主!



「連日パソコン仕事が続いて、気が付けば
首がこって回らなくなってしまいました。。。」

このような経験をされた方
結構いらっしゃるのではないでしょうか?
そこで、今回は首コリについてお話をしたいと思います。

『首こり』というのは、うなじ周辺の筋肉が
こり固まった状態のことです。
頭が重く感じられたり、腕がだるい…
そういった場合は、首こりが悪化する前の
サインだと思ってください。

そもそも、なぜ首こりになるのでしょうか?
日常生活の中で、首こりになる原因は以下の4つです。

1 .同じ姿勢でのデスクワーク
同じ姿勢で長時間パソコンに向かっていると、
首や肩周辺の筋肉がこり固まってしまいます。

2. 眼精疲労
パソコン、スマホなどを長時間かけて見続けると
目の筋肉が緊張し、疲労します。
それが首こりを誘発させます。

3. 運動不足による筋肉疲労と血行不良
日頃から体を動かしていないと、筋肉の緊張や
疲労が溜まりやすくなり、首コリが起こります。

4 .ストレスによる緊張
ストレスを受けると、筋肉が緊張し硬くなります。
そのため、首周辺の筋肉が緊張し、首のこりが起こります。


首コリでお悩みの方は上記の4つのことに
注意し生活してみてください。

ただ、そうはいっても
多忙な毎日で運動する時間のない方や
仕事をするうえでパソコンは絶対必要という方が
ほとんどだと思います。

青の洞窟 札幌店はそういったお悩みの方にも
安心して任せて頂けるよう
全スタッフによる高技術の揉み解しで
皆さんのお悩みにも素早く対応いたします。



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リラクゼーション セラピスト養成講座 札幌校

未経験・初心者からプロのセラピストを目指す!
ボディケア(指圧・もみほぐし)・ドライヘッドスパ
オイルを使用した足つぼ、ストレッチ

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疲れた心身に対して安らぎのひとときと肉体的、精神的な緊張をほぐし
リラックスすることを目的として、確実な技術を習得したセラピスト養成に
重点を置いております。
マーチャンダイジングアドバイザー、心理学講師でもある
現役セラピストから学ぶ実践・実務最重要視!
直営店舗にて、ほぼマンツーマンなので細部にわたって
確実な技術を習得することが可能です!                                        

【 こんな方いらっしゃいませんか? 】
・リラクゼーションのセラピストになるにはどうしたらいいのか知りたい。
・教えてもらいたくても、どこに行けばいいのかわからず、さまよっている。
・現在、セラピストとして勤務しているが苦手な部位などがあり教えてほしい。
・他店で講習を受けてセラピストになったが技術に自信がない。
・セラピストとして働いているが、お客様に全く喜んでもらえていない。
・しっかりとした技術を身に着け、お客様のお身体に自信を持って施術したい。
・指名が取れない。
・指名No.1になりたい。
・過去にセラピストだったが、もう一度チャレンジしたい。
・独立したいがどうしていいかわからない。
・人気店や上手な人にしっかり学びながら働ける環境を探している。

リラクゼーショ養成講座

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【 青の洞窟 セラピスト求人応募 】

リラクゼーションのッドスパは眼精疲労の方へオススメ!!


パソコンやスマホを長時間使っていると
目が疲れてきて、目がしょぼしょぼしたり
視界がぼやけてきませんか?
それは眼精疲労と呼ばれるものです。

そこで、今回オススメしたいのがヘッドスパです!!

当店のヘッドスパは指圧によって頭皮のコリをほぐし
血流を促進させ、血中の酸素を頭中に巡らせます。
また、目のつぼを刺激することで眼精疲労は
かなり楽になります。

青の洞窟札幌店のヘッドスパは
女性だけに限らず、男性のお客様にも大変人気です!
眼精疲労でお疲れの皆様には
当店自慢の揉み解しと合わせてのご利用をオススメします♪




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肩凝りの原因は肩甲骨?!


肩が凝って辛いのは
実は、他の部位が原因だったりします。

例えば肩甲骨周りの筋肉が凝り固まっていることで
その痛みが肩にまで響いて症状が出ている
というケースが多々あります。

今回は、肩凝りでお困りの方に多い
肩甲骨周りの筋肉についてお話していきます。

肩甲骨の最大の役割は、腕を動かすことです。
デスクワークやパソコン、スマホを操作していると
前かがみの姿勢が長時間続き
肩甲骨が固まり動かなくなってしまいます。
そうなると、必然的に腕が回らなくなります。
さらに、肩甲骨の動きが悪くなると
その周りの筋肉の血行まで悪くなり
肩こりの原因となります。

肩甲骨は、周りの筋肉によって固定されていますので
当店では、肩甲骨及びその周辺の筋肉に対する
アプローチや施術が大変有効です。

お客様の中には
「何十年も肩こりが酷く、腕が回らない」とのお悩みで
ご来店される方がいらっしゃいますが
肩甲骨が癒着してしまっていたりします。
段階を踏んで滞りをほぐしていくことにより
肩甲骨周辺の筋肉が柔らかくなり
肩こりもしなくなったお客様は
大変喜ばれていらっしゃいます。

また、青の洞窟札幌店では、痛みの部位だけではなく
全身の筋肉に触れながらほぐして行くことにより
痛みの原因を追究していきます。
コリやハリで悩んでいる方のお力になれれば幸いです。

肩甲骨はがし(もみほぐし)のことなら
是非当店にお任せください!!

*ただし、結果をお約束するものではございません。
 凝り方や症状によりすぐすぐには不可能な場合もございます。
 段階的に時間がかかっていく場合もございます。


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リラクゼーションで『クラチャン』&『シニアチャンピオン』誕生!!

先日、年1回の
「クラブ選手権(the club championship)」が開催されました。
青の洞窟 札幌店のお客様の中から
『クラブチャンピオン』と『シニアチャンピオン』

それぞれのチャンピオンが誕生しました!!!                     

『クラブチャンピオン』 O.G様        『シニアチャンピオン』 S.K様おめでとうございます!

本当に偶然なのですが、別々に知らずにご来店下さっていて、今日迄、陰ながらではありますがサポートさせてもらい
このような結果を出されたこと、心から嬉しく思います!

当店には
「ゴルフ後で身体がボロボロ、バキバキで…」とか
「明日ゴルフだから頼む!何とかしてくれっ!」と言って
ご来店さられるお客様が結構いらっしゃいます。

本来はゴルフをすることで
血流が良くなり、こりの予防に
つながるものですが、逆に身体を
傷めてしまう方が少なくはありません。
今回はゴルフをされる方にラウンドを
思う存分楽しんでもらえるように
腰を傷めてしまわない方法をお話します。

腰を痛める原因は以下の2つのことが考えられます。

1つ目は、準備運動をしない人が非常に多いです。
身体が温まっていないまま、ひねる動作を
すると腰痛の原因になります。
2つ目は、筋肉のバランスが悪くなることです。
ゴルフのスイング動作は右利きの方なら
右から左へ身体をひねります。
そのため、片側の筋肉を酷使するので
身体のバランスが崩れます。
そうなると、骨盤や背骨の腰の部分が
ゆがみ、腰痛の原因になります。


 腰痛にならないためには、準備運動とストレッチを
欠かさずに行いましょう!
また、逆方向への素振りをして両サイドの筋肉のバランスを整えましょう。
更に、スイングした後は歩くことを心がけてください。

筋肉が萎縮してしまっている場合は
ストレッチを取り入れることで筋肉が伸び、こりが緩和されます。
継続して行うことで、怪我をしにくい身体へと体質が改善されます。

当店にも専門店並みのストレッチコースがございますので、是非、一度お試しください♪          

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リラクゼーションで足つぼが痛い4つの理由を知る


足つぼを受けにご来店されるお客様から
よくあるご質問をご紹介します。
きっと皆さんも気になることなのではないでしょうか?


先ず、足つぼが痛い原因は
足つぼの刺激により反応する
臓器・器官が不調であることなどです。



【 足つぼで痛いと感じる4つの理由 】

1.足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れる
    臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。

2.足裏の筋肉は疲労しやすい
    足裏の筋肉が疲れていると
    刺激した時に激痛を伴う場合があります。

3.人体で最も老廃物がたまりやすい
   足裏は常に体重を受けて
  地面との間で押され続けています。
   筋肉が固くなった状態で
  これが続けばれば血管が
   圧迫されていることになります。
   すると血管内には
  流れにくくなった老廃物がたまり
   固まってコリになり
 刺激で痛むようになります。

5.足裏に刺激を受けたことが少ないから痛みに敏感に反応する
    足つぼに慣れていない人は
    刺激をあまり受けたことのない足の
  可能性があります。
   1週間~2週間程度、しっかりと足を
  もみ続けてあげれば
   今まで痛かった強さで押しても
 痛みがなくなっていることがほとんです。

 では、足つぼをして痛い場合
 一体どの程度まで我慢するべきなのか
 という点についてですが
 それは「自分なりの痛気持ちよさ」かどうかです。

 そもそも不調な臓器の反射区は痛みますので
 ある程度はそういうものだと思ってください♪


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リラクゼーションのギフト券の販売を開始しました♪



今年は、コロナ過の影響で
ゴルフコンペなど人々が集う各種イベントが
なくなってしまったようですが
コンペの景品にいかがかなと思いまして

青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン
『 ギフト券 』の販売を開始いたしました。

《 ギフト券詳細 》

◆ギフト券の種類(コース)
 ①全身のもみほぐし
 ②全身のもみほぐし&足つぼ
 ③足つぼ


 ◆ギフト券ご注文方法
A)店頭受取 B)オンラインショップにて購入
   
 
 ◆お支払方法
  ①店頭にてお支払い ②クレジット・QR決済等 

 ◆ギフト券有効期限
お買上日より半年間(6ヶ月)

 ◆お渡し方法
①店頭にて ②郵送にてお届け  
 
 ◆オンラインショップ(郵送)の必須項目
     *住所は番地まで必ずごお知らせください。
    *電話番号は必ずご記入ください。
   未記入の場合お送りすることができかねます。

  《ご注意》宛名不明で返信になった場合は、別途送料が発生し                お支払完了後の再送となりますのでお気を付け下さい。

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【ご予約・ご利用に際しての注意事項】

・当店は指名(個人・男女)制度はございません。
    予約状況により複数の施術者や男性セラピストが担当する場合がございます。

・2名様以上の場合は、お電話でのご予約のみ承っております。
    お電話での空き状況の確認なくネット予約する行為はご遠慮下さい。

・予約時間は施術開始時間となります。
     事前にお着替え等がございますので10分位前にお越し下さいませ。

・万が一、お客様都合でご連絡無くお時間が過ぎてしまった場合は、ご希望の
     コースを承ることができかねる場合がございます。
     その際は 店舗の方で判断し調整させていただきます。

・無断キャンセルは、セラピスト及び予約枠占拠分としてキャンセル料を   予約コース分(100%)請求させていただく為、ギフト券のご利用はいただけま
     せん。 また、次回以降のご予約をお断りする場合がございます。

   
この他、ご不明な店頭がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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[ 営業時間 ]
AM11:00~PM23:00 (最終開始時間PM22:00~)
月曜のみPM15:00~22:00 (最終開始時間PM21:00~)