皆さんは、ゴルフ肘ってご存知ですか?
ゴルフ肘の症状は（上腕骨内側上顆炎）という病名です。
ゴルフのやり過ぎで発生する事が多いので
ゴルフ肘と呼ばれています。
（原因）
強く握りすぎている（前の腕に力が入りすぎている）
両肘に力が入りすぎ、近づきすぎている
手打ちになっている
クラブを叩きつけるような打ち方になっている
脇がしまっていなく、手が不安定に動いている
（庄状）
腕を動かさなければ症状は出ない、動かせば痛くなる。
肘を曲げても痛くはない、伸ばすと痛い。
モノを握っても痛くはない、ひねる動作で痛みが出る。
肘に何かが当たると激痛が走る。
動かさなくても、とにかく常に痛みがある。
（改善方法）
まずは、安静にすること。
炎症をおこしている場合、湿布などで冷やすこと。
日頃から動かすようにすること、筋トレなど
ストレッチングなどと一緒に肘に効くツボ押しも効果的です。
悪化してしまったり痛めてしまう前に
日頃から当店の「もみほぐし」で
お身体のケアをしていきませんか？
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