突然ですが、皆さん座っている時
足を組んだりしたりしていませんか？
原因の一つは癖
癖になってしまうと、どうしても身体を動かしてしまうものです。
もう一つの原因が筋力低下
足を組むと、乗せている足の筋肉を使わないので楽と感じるみたいです！
足組をする事によって生じる悪影響があるのはご存知ですか?
・骨盤・身体の歪み
・姿勢が悪くなる
・肩こり・腰痛の原因になる
では、足組みをやめるにはどうしたら？
椅子に深く腰掛ける
クッションを足の間に挟む など効果的です！
是非、気になる方や同じ症状などでお悩みの方
日頃のケアに当店のもみほぐしを取り入れていきませんか？？
きっと楽に致します！！
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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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