コロナ感染症対策徹底中!

当店では、コロナ対策を徹底しております。

セラピストはフェイスシールドにマスクを着用

手袋をはめて施術を行います。


安心してご利用下さいませ。

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ご予約はこちらから↓

【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 

新年のご挨拶

皆様
いつも青の洞窟をご利用下さいまして
誠にありがとうございます。

昨年も、コロナ禍の中
ご利用下さいました皆様方には
大変なご協力をいただき
無事、何事も無く
営業を続けてくることが出来ました。
そして、たくさんの新しい出会いもありました。

お陰様で、当店が毎年ご好評いただいておりますのは
何より、ご利用いただくお客様のご支持やご理解が
あっての事だと思っております。

難しい時代に突入しましたが
青の洞窟は2022年も進化し続けます!
これからも何卒宜しくお願い致します。

2022年は1月3日 11:00より
元気に営業開始いたします。
皆様のご予約をお待ちしております!

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【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
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腕を開けない・・・腕を上げると痛い・・・一体何が起きているの?どこに行ったらいいの?

M様。
肩と腕の痛み緊急事態のご来店

腕を開けない…
⁡腕を上げると痛い…
うつ伏せになって腕を下ろしていることも辛い…

⁡少し触るだけでも激痛💦
ぎゃーっっ‼️イダイ〜っ😵‍💫💦
微動だにも動かせません💦

けど、そもそも強い指圧なんて出来ないわけですから
触れる程度。悶えるほどの痛みは凝っているからですね。

M様もここまで来たら、当然一度で痛みが無くなるとは思ってはおらず…
だからといって、普段はお仕事があるので
中々、毎日通うというわけにもいかないですよね。


⁡⁡ということで連日二日目。

初めは黄色いラインまでしか上げられなかったものの・・・

少しの施術をし・・・

まずは、   自力で上げてもらいました。

ここまで上げるのがやっと

この位置で、既に痛みで悶えていらっっしゃいます。

         


さぁて、どうしましょうか…
当然痛みがあると、まともに施術は出来ません⤵︎

…と、このような症状の方が非常に非常によくいらっしゃいますが⁡
(注意:当店は病院ではありませんので、治療は出来ません)⁡

しかーし❗️「凝り」なら何とかしましょう。

⁡        

         ↓

         

そしてまた、自力で上げてもらいました。

はい。
という事でビフォー&アフター。
腕の変化わかりますか?


⁡痛みが出て対処できなくなる前に
どうか皆さんも普段からお体に注目して
事後より、事前ケアに切り替えましょうね☝️

ふぅ〜💫
今日も、イイ線いったゎ😏✌️

続。

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 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

最近、急激な寒さで、身体が固まって凝っている気がする

最近いきなり寒くなってきましたね
皆さん、お身体は大丈夫でしょうか?

寒い日が続くと身体が縮こまり、血流が悪くなり
普段より身体が動かにくくなりますよね

そんな皆様には当店のもみほぐしをオススメします!
もみほぐしをすることで、疲れた体や縮こまりを解消し
楽になること間違いなしです!

当店の人気もみほぐしメニューはこちら!
・極上の全身もみほぐし60分   (施術箇所:背面) 税込4950円
・極上の全身もみほぐし75分   (施術箇所:背面、仰向け、目回り) 税込6380円
・極上の全身もみほぐし90分   (施術箇所:背面、横向き、仰向け、目回り) 税込7150円
他にも、コースはございます!

身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方、是非お待ちしております!!

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【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロ


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

肩甲骨の周辺が辛い、肩関節の骨?が痛むとき、頼れる札幌のもみほぐし店

S様、ワクチン接種を2回終えてご来店くださいました

ご要望欄には

「右肩、肩甲骨周りが辛い…」

「左肩の骨?が当たって痛い…」

先ず、うつ伏せになって気になる。
左右の肩の高さの違いが凄いですね…😨

実は結構、こういった症状の方いらっしゃいます

当店、コリなら何とか致します‼️

いつものように施術開始。

肩甲骨は確かに凝っている

がしかし、癒着はしていないので

肩甲骨をはがすことは重要ではない。

では、なぜか?⁉️

なるほど。なるほど。

もむこと90分経過

結果は?!
ビフォー・アフターの画像をご覧下さい^^ ↓

皆さんは、この違いわかりますか?

札幌市中央区にある

『 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 』は

マッサージ上級者も納得の高技術で満足度◎

知識と経験に裏付けされた

熟練セラピストの本格手技は

じっくりと身体の状態

疲れや不調の原因箇所を見極めて

的確にアプローチ

評価額3万円と言わしめる施術とは❓❗️

是非、お試しあ〜れ🥇🎖🏆

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【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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【 営業時間 】
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定休日:不定休

腰痛の悩みには「もみほぐし」と「アキレス腱伸ばし」    

アキレス腱を伸ばすことは、身体へ良い効果を生みます。

アキレス腱が固い人というのは、太ももの裏や腰に負荷が掛かることで

腰痛になってしまう可能性が高くなります。

太ももの裏が縮こまると、坐骨神経痛の

原因になってしまう事にもなってしまいます。。。

しかし、運動や筋肉をもみほぐすことで

固まった筋肉が緩み腰も楽になります。

よく、お客様の中には、腰がつらいから「腰だけ揉んで欲しい」と

ご来店される方がいらっしゃいますが

腰だけではなく、固まった筋肉をもみほぐしていくことで

痛みの解決が図れます。

当店では、魔法の手で「腰痛に効くもみほぐし」を行っております!

きっと楽になるはずですので、是非ご相談ください。

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【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 】


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
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【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

スマホの使い過ぎによる 身体への影響

生活の中で、使わない日はないくらい
ほぼ毎日触れているスマートフォンですが
使い過ぎには、要注意!!
身体への影響はたくさんあるようです。

肩こり ・眼精疲労 ・巻き肩などが主にあります。

身体だけではなく
スマホに触れていないと不安になることで
ストレスを感じ身体がさらに疲れる原因を作ってしまうのです!

そこで当店の『ヘッドスパ付き(15分)+全身もみほぐし(45分)
トータル(60分)のコースをオススメします!!

こちらのコースは、身体の疲れをもみほぐしていき
更にヘッドスパで直接頭に施術することで
頭部の滞りも隈なくもみほぐしますので楽になること間違いなし!!

当店のヘッドスパは、美容業界の技術を取り入れた大変人気のメニューです♪

その気持ちよさに、皆様中々直ぐには起き上がれない程爆睡してしまいます^^

他にも、コースは色々ございます!

お身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方、是非一度当店をご利用になってみて下さい!

お待ちしております!!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
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筋肉痛には、有酸素運動が効果的!

今回は「久しぶりの運動」や
「使っていない筋肉を使うことで起こる筋肉痛」を和らげる方法
についてUPしていきたいと思います。

筋肉痛の時に有酸素運動をすると、疲労回復が早まる効果があります!
軽いランニングなどが適しています!
ランニングは、下半身の大きな筋肉をつかうので、血流がよくなります。
・酸素を血液に取り込む
・栄養素を血液に取り込む
・血液で運ばれた酸素や栄養素を筋肉がつかう

筋肉は心臓から送られてきた血液を送る役割もあるので
ゆったりとしたペースでランニングをすると、
血液の循環がよくなり、身体の疲れの原因となる
老廃物を流してくれることで、筋肉痛を和らげます。
  ※ここで注意!あくまでも「ゆったりと」がポイントですよ!

通常、筋肉痛はもみほぐしはおこなわない事がベストですが
どうしてもという希望者もいらっしゃいます。
お気持ちは分かります。そんな時、当店では筋肉痛に合わせてもみほぐしていきます!
是非、下記のメニューを参考になさって下さい。

当店の人気もみほぐしメニューはこちら!
・極上の全身もみほぐし60分   (施術箇所:背面) 税込4950円
・極上の全身もみほぐし75分   (施術箇所:背面、仰向け、目回り) 税込6380円
・極上の全身もみほぐし90分   (施術箇所:背面、横向き、仰向け、目回り) 税込7150円
他にも、コースはございます!

身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方、是非お待ちしております!!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
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定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

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寝すぎてしまう事で身体に起こる変化

皆さんは、寝すぎてしまったことで

次のような変化が身体に起こったことはございませんか?

・生活リズムが乱れる
休みの日でも長く寝たりせず、普段と同じ時間に起きることが大切です。

・.頭痛が起きることがある。
副交感神経が優位になると、血管は拡張して
片頭痛が起きやすい状態となってしまいます。

・太りやすくなる
睡眠時間が長くなり活動量が減少すると
消費カロリーが少なくなり、
太りやすくなってしまいます。

中々痩せれなかったり
体がだるい 頭が痛かったりする
理由は、もしかしたら睡眠時間が長いせいかもしれません!

緊急事態宣言も解除されましたね!
休みの日は、家でゆっくり休むのもいいですが
当店のもみほぐしを受けて、
身体の疲れをとるのはいかがでしょうか!?

当店の人気もみほぐしメニューはこちら!
・極上の全身もみほぐし60分   (施術箇所:背面) 税込4950円
・極上の全身もみほぐし75分   (施術箇所:背面、仰向け、目回り) 税込6380円
・極上の全身もみほぐし90分   (施術箇所:背面、横向き、仰向け、目回り) 税込7150円
他にも、コースはございます!

身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方、是非お待ちしております!!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
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アルコールと浮腫みの関係性

今回は、アルコールによる浮腫みとその原因についてUPしていきます。

飲酒をするとトイレが近くなりますよね。
尿が出ることでからだは脱水状態になります。
血管の水分が少なくなくなると、「脱水状態」と感知して喉が渇きます。
水分を摂るか、またはアルコールを飲む
これが水分の過剰摂取となり、浮腫んでしまうことになります。
アルコールを摂取すると血管が膨張します。
血管が水分を通しやすくなり、これがむくみを起こす大きな原因となります。

飲んで→尿を出して→また水を飲む
この繰り返しになってしまうのです。。。
むくみ予防、解消には
アルコールの「量」を控えたほうが良いです!!

そこで!そんな時は「もみほぐし」をおすすめします!
全身をほぐし血流がよくなることで
老廃物を身体から出す作用が働き
浮腫みや疲れを和らげることに期待できます!!

当店の人気もみほぐしメニューはこちら!
・極上の全身もみほぐし60分(背面) 税込4950円
・極上の全身もみほぐし75分 (背面、仰向け、目回り) 税込6380円
・極上の全身もみほぐし90分 (背面、横向き、仰向け、目回り) 税込7150円
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身体に疲れや違和感をお持ちの方
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