リラクゼーションのッドスパは眼精疲労の方へオススメ!!


パソコンやスマホを長時間使っていると
目が疲れてきて、目がしょぼしょぼしたり
視界がぼやけてきませんか?
それは眼精疲労と呼ばれるものです。

そこで、今回オススメしたいのがヘッドスパです!!

当店のヘッドスパは指圧によって頭皮のコリをほぐし
血流を促進させ、血中の酸素を頭中に巡らせます。
また、目のつぼを刺激することで眼精疲労は
かなり楽になります。

青の洞窟札幌店のヘッドスパは
女性だけに限らず、男性のお客様にも大変人気です!
眼精疲労でお疲れの皆様には
当店自慢の揉み解しと合わせてのご利用をオススメします♪




ご予約はこちらから



【 ホットペッパービューティ 】

【 楽天ビューティ 】


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)【
TEL:011-206-4801

リラクゼーションで『クラチャン』&『シニアチャンピオン』誕生!!

先日、年1回の
「クラブ選手権(the club championship)」が開催されました。
青の洞窟 札幌店のお客様の中から
『クラブチャンピオン』と『シニアチャンピオン』

それぞれのチャンピオンが誕生しました!!!                     

『クラブチャンピオン』 O.G様        『シニアチャンピオン』 S.K様おめでとうございます!

本当に偶然なのですが、別々に知らずにご来店下さっていて、今日迄、陰ながらではありますがサポートさせてもらい
このような結果を出されたこと、心から嬉しく思います!

当店には
「ゴルフ後で身体がボロボロ、バキバキで…」とか
「明日ゴルフだから頼む!何とかしてくれっ!」と言って
ご来店さられるお客様が結構いらっしゃいます。

本来はゴルフをすることで
血流が良くなり、こりの予防に
つながるものですが、逆に身体を
傷めてしまう方が少なくはありません。
今回はゴルフをされる方にラウンドを
思う存分楽しんでもらえるように
腰を傷めてしまわない方法をお話します。

腰を痛める原因は以下の2つのことが考えられます。

1つ目は、準備運動をしない人が非常に多いです。
身体が温まっていないまま、ひねる動作を
すると腰痛の原因になります。
2つ目は、筋肉のバランスが悪くなることです。
ゴルフのスイング動作は右利きの方なら
右から左へ身体をひねります。
そのため、片側の筋肉を酷使するので
身体のバランスが崩れます。
そうなると、骨盤や背骨の腰の部分が
ゆがみ、腰痛の原因になります。


 腰痛にならないためには、準備運動とストレッチを
欠かさずに行いましょう!
また、逆方向への素振りをして両サイドの筋肉のバランスを整えましょう。
更に、スイングした後は歩くことを心がけてください。

筋肉が萎縮してしまっている場合は
ストレッチを取り入れることで筋肉が伸び、こりが緩和されます。
継続して行うことで、怪我をしにくい身体へと体質が改善されます。

当店にも専門店並みのストレッチコースがございますので、是非、一度お試しください♪          

青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

リラクゼーションで足つぼが痛い4つの理由を知る


足つぼを受けにご来店されるお客様から
よくあるご質問をご紹介します。
きっと皆さんも気になることなのではないでしょうか?


先ず、足つぼが痛い原因は
足つぼの刺激により反応する
臓器・器官が不調であることなどです。



【 足つぼで痛いと感じる4つの理由 】

1.足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れる
    臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。

2.足裏の筋肉は疲労しやすい
    足裏の筋肉が疲れていると
    刺激した時に激痛を伴う場合があります。

3.人体で最も老廃物がたまりやすい
   足裏は常に体重を受けて
  地面との間で押され続けています。
   筋肉が固くなった状態で
  これが続けばれば血管が
   圧迫されていることになります。
   すると血管内には
  流れにくくなった老廃物がたまり
   固まってコリになり
 刺激で痛むようになります。

5.足裏に刺激を受けたことが少ないから痛みに敏感に反応する
    足つぼに慣れていない人は
    刺激をあまり受けたことのない足の
  可能性があります。
   1週間~2週間程度、しっかりと足を
  もみ続けてあげれば
   今まで痛かった強さで押しても
 痛みがなくなっていることがほとんです。

 では、足つぼをして痛い場合
 一体どの程度まで我慢するべきなのか
 という点についてですが
 それは「自分なりの痛気持ちよさ」かどうかです。

 そもそも不調な臓器の反射区は痛みますので
 ある程度はそういうものだと思ってください♪


 足つぼのご予約はこちらから

 





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北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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コリやハリでお悩みの方のミカタです!



人の筋肉のコリやハリがゼロになることは、まずありません。
コリやハリとは、医学的な病名ではなく
筋肉の不調をそう呼んでいます。

誰でも一度は施術中に「寝てしまった」という経験はあるかと思いますが
この、施術を受けている間に「眠る」ということは
とてもいいことだったりします。

なぜなら、身体に一切の力が入らず
筋肉が委縮していない状態あるので
凝り固まった筋肉がほぐれ易いからです。

指圧で柔らかくなり、血流がよくなります。
運動性の疲労に対しても
ただ単に身体を休めるだけよりも回復効果が断然あります!

私も肩や首、腰や背中や足が(全部ですね笑)
凝り固まりやすいのですが
空いた時間にこまめに筋肉を動かしています。
そうすることで、筋肉も固まりにくくなり血流もよくなりますから
指圧されたときにもほぐれ易くなります!


それでも・・・やっぱり人間なのでまたコリます。。。
筋肉が固まってしまったら
もーーー、人の指でもんでもらうのが一番早くて断然楽になりますね!
更には、定期的にケアすることで快適さを維持することができています。


また、これは皆様にもお伝えしているのですが
一番重要なのは、凝り固まってしまってからでは
筋肉がほぐれるのにかなりの時間を要する場合があります。
その為、そうなる前に定期的に筋肉をほぐしておくことが
とても大切なのです。



掲載している画像は、足つぼです。
足裏は、身体全体の反射区で、慰労の改善をはかるものです。
今のシーズンは、足つぼともみほぐしが大変人気です♪
是非、当店の足つぼをお試しください♪



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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

[ 営業時間 ]
AM11:00~PM23:00(最終開始時間22:00~)
月曜のみPM15:00~PM22:00(最終開始時間21:00~)
*月曜が祝日の場合は通常営業となります。


ご予約はこちらから↓

【 ホットペッパービューティ 】

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000420199&couponId=CP00000005225914&add=0

【 楽天ビューティ 】
https://beauty.rakuten.co.jp/s8000039699/


「足つぼコース」のスッキリさを体感してください!

皆様こんにちわ。
今回は当店の足つぼについて投稿します♪

例えば
女性ですと
 ・靴下の跡が次の日の朝になっても消えない
 ・膝下が冷える、特に足の冷えが酷いなど・・・

男性ですと、足裏に疲れやだるさを感じる
 ・足がだるい、思いなどといったお悩みの方も多いかと思います。

当店オススメのの『足つぼコース』は、足の裏にある
全身のツボ・反射区を刺激し、疲れを取ります。
溜まった老廃物を流し、血流を良くすることにより
気持ちのいい状態で一気に寝落ちへと導きます。

お客様のお好みの強さに合わせて
ツボをピンポイントに圧していきます。

足の裏を刺激して『痛み』感じる理由は
老廃物が溜まっているからです。
足の裏は血行が悪くなり老廃物が蓄積することで
しこりになってしまいやすい場所です。

足つぼは、痛いというイメージがありますが
初めての方でも「痛気持ちよくて寝てしまった」という方が非常に多いです。

(ときどき、ツボを圧されることで痛みにびっくりして
飛び上がる人もいらっしゃいますが^^(笑))

もちろん、どなたでも好みの強さに合わせることができますので
マッサージ慣れされている方でも安心してお任せ下さい!

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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[ 営業時間 ]
AM11:00~PM23:00(最終開始時間22:00~)
月曜のみPM15:00~PM22:00(最終開始時間21:00~)
*月曜が祝日の場合は通常営業となります。


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