肩こり・目の疲れ・頭痛の原因の一つは、 長時間同じ姿勢で仕事を行うなど 体に負荷が掛かることで起こります。 お身体が辛くなる前に何とかしましょっ！！ 青の洞窟のセラピストが全力でサポート致します！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00～23:00(受付22:00迄) 定休日：月曜日 (10月中旬～雪解け迄） ＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。 立地柄、大変恐れ入りますが、駐車場の提携はございません。 最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。 |
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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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リラクゼーションサロンにはプロスポーツ選手も通う
うつ伏せになってすぐ その、脹脛の筋肉の発達から 野球選手ではないことは、わかりました。 けど、サッカーでもない・・・ だとすれば なるほどー！！ フットサル選手 ご利用いただきありがとうございます＾＾ ご予約はこちらから 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 |
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リラクゼーションのヘッドスパが人気です！
ぎっくり腰でリラクゼーションに頼ってみた
ある日突然、魔女の一撃をくらい（ぎっくり腰）になってしまい どうしていいのかわからず 辛い思いをされた方がいらっしゃいました。 今回は、少しでも多くの方に このブログを通じて「ぎっくり腰」についての 理解を深めて頂けたらと思います。 まず、初めに皆さんにお伝えしたいことは ぎっくり腰になった時は 痛い箇所を刺激してはいけません！ また、ぎっくり腰で痛みがある時は絶対に温めてもいけません！ ぎっくり腰は筋肉や靭帯が炎症を起こしています。 ぎっくり腰になったら2～3日は 痛めた部位を1日数回、10分間アイスノンなどで 冷やして対処しましょう。 ＜ なぜ、ぎっくり腰になるのか？ ＞ 少しずつ溜め込んだ筋肉疲労によって あるとき負荷の許容量を超えてしまい 腰痛として発症します。 そうならない為にも、普段から運動やストレッチを 取り入れて、筋肉を動かし血流を良くすることで 疲労物質を体内にため込まないことがとても重要です。 お仕事などで、皆様多忙な毎日かと思いますが ぎっくり腰になってからでは遅いですので 日頃から身体のケアを心がけるようにしましょう♪ 当店では、ぎっくり腰の症状が見受けられるお客様へは 基本的には、腰には触れないようにしていますが 周辺の関連している筋肉を緩めることで 患部への痛みを軽減させています。 当店の施術は、同じ腰の部位であっても様々な角度から ピンポイントで指圧をかけていきますので 施術後にはより楽に感じられることと思います。 お身体がお辛い方は 是非、一度ご相談ください。 ご予約はこちらから 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)【 TEL:011-206-4801 |
リラクゼーションは首コリでお悩みの方の救世主！
「連日パソコン仕事が続いて、気が付けば 首がこって回らなくなってしまいました。。。」 このような経験をされた方 結構いらっしゃるのではないでしょうか？ そこで、今回は首コリについてお話をしたいと思います。 『首こり』というのは、うなじ周辺の筋肉が こり固まった状態のことです。 頭が重く感じられたり、腕がだるい… そういった場合は、首こりが悪化する前の サインだと思ってください。 そもそも、なぜ首こりになるのでしょうか？ 日常生活の中で、首こりになる原因は以下の４つです。 １ ．同じ姿勢でのデスクワーク 同じ姿勢で長時間パソコンに向かっていると、 首や肩周辺の筋肉がこり固まってしまいます。 ２． 眼精疲労 パソコン、スマホなどを長時間かけて見続けると 目の筋肉が緊張し、疲労します。 それが首こりを誘発させます。 ３． 運動不足による筋肉疲労と血行不良 日頃から体を動かしていないと、筋肉の緊張や 疲労が溜まりやすくなり、首コリが起こります。 ４ ．ストレスによる緊張 ストレスを受けると、筋肉が緊張し硬くなります。 そのため、首周辺の筋肉が緊張し、首のこりが起こります。 首コリでお悩みの方は上記の４つのことに 注意し生活してみてください。 ただ、そうはいっても 多忙な毎日で運動する時間のない方や 仕事をするうえでパソコンは絶対必要という方が ほとんどだと思います。 青の洞窟 札幌店はそういったお悩みの方にも 安心して任せて頂けるよう 全スタッフによる高技術の揉み解しで 皆さんのお悩みにも素早く対応いたします。 ご予約はこちらから 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)【 TEL:011-206-4801 |
リラクゼーションのッドスパは眼精疲労の方へオススメ！！
パソコンやスマホを長時間使っていると 目が疲れてきて、目がしょぼしょぼしたり 視界がぼやけてきませんか？ それは眼精疲労と呼ばれるものです。 そこで、今回オススメしたいのがヘッドスパです！！ |
| 当店のヘッドスパは指圧によって頭皮のコリをほぐし 血流を促進させ、血中の酸素を頭中に巡らせます。 また、目のつぼを刺激することで眼精疲労は かなり楽になります。 青の洞窟札幌店のヘッドスパは 女性だけに限らず、男性のお客様にも大変人気です！ 眼精疲労でお疲れの皆様には 当店自慢の揉み解しと合わせてのご利用をオススメします♪ ご予約はこちらから 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)【 TEL:011-206-4801 |
肩凝りの原因は肩甲骨？！
肩が凝って辛いのは 実は、他の部位が原因だったりします。 例えば肩甲骨周りの筋肉が凝り固まっていることで その痛みが肩にまで響いて症状が出ている というケースが多々あります。 今回は、肩凝りでお困りの方に多い 肩甲骨周りの筋肉についてお話していきます。 肩甲骨の最大の役割は、腕を動かすことです。 デスクワークやパソコン、スマホを操作していると 前かがみの姿勢が長時間続き 肩甲骨が固まり動かなくなってしまいます。 そうなると、必然的に腕が回らなくなります。 さらに、肩甲骨の動きが悪くなると その周りの筋肉の血行まで悪くなり 肩こりの原因となります。 肩甲骨は、周りの筋肉によって固定されていますので 当店では、肩甲骨及びその周辺の筋肉に対する アプローチや施術が大変有効です。 お客様の中には 「何十年も肩こりが酷く、腕が回らない」とのお悩みで ご来店される方がいらっしゃいますが 肩甲骨が癒着してしまっていたりします。 段階を踏んで滞りをほぐしていくことにより 肩甲骨周辺の筋肉が柔らかくなり 肩こりもしなくなったお客様は 大変喜ばれていらっしゃいます。 また、青の洞窟札幌店では、痛みの部位だけではなく 全身の筋肉に触れながらほぐして行くことにより 痛みの原因を追究していきます。 コリやハリで悩んでいる方のお力になれれば幸いです。 肩甲骨はがし（もみほぐし）のことなら 是非当店にお任せください！！ ＊ただし、結果をお約束するものではございません。 凝り方や症状によりすぐすぐには不可能な場合もございます。 段階的に時間がかかっていく場合もございます。 ご予約はこちらから 【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 】 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)【 TEL:011-206-4801 |