カテゴリー: マッサージ

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肩甲骨まわりの辛さ


デスクワークが多い方は
どうしても姿勢が前のめりになり
その姿勢が長く続き気がついたら肩の動きが悪かったり
手の届かない肩甲骨まわりが辛いかと思います。

そんな時は肩甲骨まわりの筋肉の癒着を剥がすことが効果的です！

俗にいう肩甲骨はがし（もみほぐし）をする事により肩の可動域があがり
前に入り込んでしまった肩を元に戻す効果も期待できます！

自分では、なかなか届かない部位
肩甲骨周りをほぐす事ができるので
辛く痛みがでる前にご利用お待ちしてます！


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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：月曜日　(10月中旬～雪解け迄）
＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。


駐車場の提携は立地柄ございません。
大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。


投稿日:

疲れをしっかり取ると、お仕事が捗る!！


肩こり・目の疲れ・頭痛の原因の一つは、

長時間同じ姿勢で仕事を行うなど

体に負荷が掛かることで起こります。



お身体が辛くなる前に何とかしましょっ！！

青の洞窟のセラピストが全力でサポート致します！


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(西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00～23:00(受付22:00迄)
定休日：月曜日　(10月中旬～雪解け迄）
＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。

立地柄、大変恐れ入りますが、駐車場の提携はございません。
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楽天ポイントは、貯める派？使う派？

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楽天銀行の優遇プログラムで楽天ポイントが貯まり

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定休日：月曜(10月中旬～雪解け迄）
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ペア・2名様の全身もみほぐし♪

ペア・2名様も大歓迎です♪

早めのご予約で

同じ時間に同時スタート！

ベッドもお隣同士で可能です♪

＊ご予約状況によっては、ご希望に沿えない場合もございます。　　　　　　　　　　　　　　

予めご了承願います。

ご予約はお電話にて

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リラクゼーションサロンにはプロスポーツ選手も通う





うつ伏せになってすぐ

その、脹脛の筋肉の発達から

野球選手ではないことは、わかりました。



けど、サッカーでもない・・・

だとすれば

なるほどー！！



フットサル選手



ご利用いただきありがとうございます＾＾



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リラクゼーションのDIPLOMA修了認定証進呈

当社のセラピスト養成講座を全て終了し、技術を完璧にマスターした優秀なセラピストだけが認定されます。

一人目の認定セラピストは、受講から実に最短で素晴らしい成績を残しました。

やはり努力に限界は、ありませんね。

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ぎっくり腰でリラクゼーションに頼ってみた


ある日突然、魔女の一撃をくらい（ぎっくり腰）になってしまい
どうしていいのかわからず
辛い思いをされた方がいらっしゃいました。


今回は、少しでも多くの方に
このブログを通じて「ぎっくり腰」についての
理解を深めて頂けたらと思います。

まず、初めに皆さんにお伝えしたいことは
ぎっくり腰になった時は
痛い箇所を刺激してはいけません！
また、ぎっくり腰で痛みがある時は絶対に温めてもいけません！

ぎっくり腰は筋肉や靭帯が炎症を起こしています。
ぎっくり腰になったら2～3日は
痛めた部位を1日数回、10分間アイスノンなどで
冷やして対処しましょう。


＜　なぜ、ぎっくり腰になるのか？　＞
少しずつ溜め込んだ筋肉疲労によって
あるとき負荷の許容量を超えてしまい
腰痛として発症します。

そうならない為にも、普段から運動やストレッチを
取り入れて、筋肉を動かし血流を良くすることで
疲労物質を体内にため込まないことがとても重要です。

お仕事などで、皆様多忙な毎日かと思いますが
ぎっくり腰になってからでは遅いですので
日頃から身体のケアを心がけるようにしましょう♪

当店では、ぎっくり腰の症状が見受けられるお客様へは
基本的には、腰には触れないようにしていますが
周辺の関連している筋肉を緩めることで
患部への痛みを軽減させています。
当店の施術は、同じ腰の部位であっても様々な角度から
ピンポイントで指圧をかけていきますので
施術後にはより楽に感じられることと思います。

お身体がお辛い方は
是非、一度ご相談ください。




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北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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リラクゼーションは首コリでお悩みの方の救世主！



「連日パソコン仕事が続いて、気が付けば
首がこって回らなくなってしまいました。。。」

このような経験をされた方
結構いらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、今回は首コリについてお話をしたいと思います。

『首こり』というのは、うなじ周辺の筋肉が
こり固まった状態のことです。
頭が重く感じられたり、腕がだるい…
そういった場合は、首こりが悪化する前の
サインだと思ってください。

そもそも、なぜ首こりになるのでしょうか？
日常生活の中で、首こりになる原因は以下の４つです。

１ ．同じ姿勢でのデスクワーク
同じ姿勢で長時間パソコンに向かっていると、
首や肩周辺の筋肉がこり固まってしまいます。

２． 眼精疲労
パソコン、スマホなどを長時間かけて見続けると
目の筋肉が緊張し、疲労します。
それが首こりを誘発させます。

３． 運動不足による筋肉疲労と血行不良
日頃から体を動かしていないと、筋肉の緊張や
疲労が溜まりやすくなり、首コリが起こります。

４ ．ストレスによる緊張
ストレスを受けると、筋肉が緊張し硬くなります。
そのため、首周辺の筋肉が緊張し、首のこりが起こります。


首コリでお悩みの方は上記の４つのことに
注意し生活してみてください。

ただ、そうはいっても
多忙な毎日で運動する時間のない方や
仕事をするうえでパソコンは絶対必要という方が
ほとんどだと思います。

青の洞窟 札幌店はそういったお悩みの方にも
安心して任せて頂けるよう
全スタッフによる高技術の揉み解しで
皆さんのお悩みにも素早く対応いたします。



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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
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TEL:011-206-4801


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リラクゼーションのッドスパは眼精疲労の方へオススメ！！


パソコンやスマホを長時間使っていると
目が疲れてきて、目がしょぼしょぼしたり
視界がぼやけてきませんか？
それは眼精疲労と呼ばれるものです。

そこで、今回オススメしたいのがヘッドスパです！！

当店のヘッドスパは指圧によって頭皮のコリをほぐし
血流を促進させ、血中の酸素を頭中に巡らせます。
また、目のつぼを刺激することで眼精疲労は
かなり楽になります。

青の洞窟札幌店のヘッドスパは
女性だけに限らず、男性のお客様にも大変人気です！
眼精疲労でお疲れの皆様には
当店自慢の揉み解しと合わせてのご利用をオススメします♪




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