肩こり・腰痛に湿布は効くのか?

今回は、身体の痛みに湿布は効くのかをUPしていきます。

湿布には痛みを和らがせることはきたいできますが、
治すような効果は期待できません・・・
では湿布の働きって?
患部に湿布を貼ることで、鎮痛消炎成分が皮膚へ吸収され
腫れや痛みを抑える作用が期待されています。

<冷湿布>は、強い炎症がみられる際に用いられます。
ただし、冷やす目的で冷湿布を用いることはあまり意味がありません。
<温湿布>は主に、慢性的な腰痛や肩こりなど、鈍痛に用いられることが多いです。

では、もみほぐしの効果は?
もみほぐしで、気持ちよさを感じると身体がリラックスし
 筋肉にはダイレクトに施術し、コリに利かせることで身体の疲れから解放します!!

<初めての方に人気もみほぐしメニュー>はこちら!
・極上の全身もみほぐし60分  (施術箇所:背面) 税込み4950円
・極上の全身もみほぐし75分  (施術箇所:背面、仰向け、目回り) 税込み6380円
・極上の全身もみほぐし90分  (施術箇所:背面、横向き、仰向け、目回り) 税込み7150円
・極上の全身もみほぐし(ヘッドスパ付き)120分  (施術箇所:背面、横向き、仰向け、目回り、頭) 税込み11,110円

コースは、他にもございますので
身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方は是非お待ちしております!!

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ご予約はこちらから↓

【 青の洞窟 札幌店リラクゼーションサロン 】


青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 

背中がつるのは何故?   

背中も筋肉でできているので、つることがあります。
この背中の筋肉がつった状態を「ぎっくり背中」とも呼びます!

では「ぎっくり背中」の原因や対処法予防について書いていきます。

・運動のし過ぎで 「筋肉疲労」
・真逆の 「運動不足」
・「血行不良・血流障害」
・「水分不足」  などです。

また、主な原因が「疲労」や「筋肉痛」です。
背中の筋肉が疲労していたり、背中の筋肉が少なくなっていると
背中がつりやすくなります。

解消方法
背中の筋肉がつってしまった場合は安静にしましょう。
楽な体勢をとるのが一番です。

このように、身体に疲れや違和感をお持ちの方

そうなってしまう前に事前のケア
継続的なケアをしていきたい方
是非お待ちしております!!

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あくびがとまらない

最近、あくびが止まらない・・・
首・肩・頭の筋肉が緊張して硬くなることに原因があるかもしれません。

周辺の血管を圧迫して血液の流れを悪くし
酸素の循環まで悪くしてしまいます。

脳に酸素が供給されなければ、脳は酸欠状態になって、
耳の三半規管にも影響を及ぼすことがあります。

眠気が起こった時に、大きくあくびをしてしまうことはありませんか?
この時のあくびは、脳に十分な酸素を供給しようとして起こるものです。

首の痛みと眠気の原因は、コリや心身の疲労にあると考えられます。

身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方
是非お待ちしております!!

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磁気ネックレスは肩こりに効くのか?

店頭などでよく見かける
『磁気ネックレス』は肩こりに、はたして効果があるのでしょうか?

『磁気ネックレス』その効果とは
実は科学的には証明されていません。
稀にネックレスをつけて効果があったという人もいますが。。。

ネックレスが磁気を発生させ、
血液のヘモグロビンと鉄分に影響し血流をよくする、
神経を柔らかくするなどいろいろな効果がうたわれていますが

これらの効果が本当に科学的に証明されてはないようなんです。
確実に効果があると言い切ることができるものではないんですよね。。。

肩こりでお悩みの方は
磁気ネックレスなどに頼らずに
指圧でコリに的確にアプローチする
当店の全身もみほぐしを受けてみませんか??
日頃のケアに取り入れていただき快適さを維持しましょう!
是非お待ちしております!!

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後ろで手が組めない!

皆さん、こんにちは! 

 
『肩が硬くて後ろに手を回しても届かない』

という悩みがある方、たくさんいらっしゃる
のではないでしょうか?

ブログ画像

後ろで手が組めない原因は、
まず肩だけを無理やり動かそうとしてしています。
肩甲骨を動かす様に意識を変える事です!!
しかし、そもそも肩甲骨が固まっていたりすると動かすことが出来ません。
日頃から、動かすこと!ストレッチなどが必要です!

皆様が一番知っている動かし方としては、
上のイラストのように後ろに肘をまげて引っ張るストレッチをすることなどです。

当店では、
他にもイラストのようなストレッチだけではなく。
もみほぐしとのセットで施術していきます!

間もなく、ストレッチの実践とをストレッチを学べるメニューを
発表予定ですのでお楽しみに!

日頃、身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方
是非お待ちしております!!

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新メニュー登場!『もみほぐし&ヘッドスパ60分コース』

猛暑日の夏が続きましたが

最近は、大分心地よい気温になってきましたね!

当サロンも、ここ数日はクーラーで冷やすのではなく

窓からの風に心地よさを感じる今日この頃です。

さて、今回は皆様へ新しいコースについてのご案内です!

「<NEWメニュー>ヘッドスパ付き★(15分)+時短全身もみほぐし(45分)」です。

お身体(首~足裏迄)は45分という短時間にはなりますが
+ヘッドスパが付いています!
肩&首こり・顔のリフトアップ・心や脳・頭皮・白髪・毛髪などへの効果を生み出す。
美容業界の技術を取り入れ大人気です!

当店では、お客様にあった施術を行います!
身体に疲れや違和感をお持ちの方
継続的なケアをしていきたい方
是非お待ちしております!!

もみほぐしの効果

もみほぐしの施術を受けることによる、
体への効果とは?


・コリ固まった筋肉をほぐすことで血行促進
・冷えや姿勢
・代謝が良くなる などです!

効果が出るまでにかかる時間

個人差があるので一概には言えません!
1~2回で劇的に改善する人もいれば、
1~2か月、半年近くかかる方もいます。

年齢を重ねるにつれて、回復は遅くなっていきます。
体に蓄積しているゆがみやねじれというものも
解消しずらくなっていきます。

当店では、お客様にあった施術を行います!
身体に疲れや違和感をお持ちの方
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是非お待ちしております!!

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外反母趾


外反母趾は足の親指の関節が人差し指の方向へ「く」の字へ曲がり
出っ張った骨が靴にあたり痛みを感じることです。

外反母趾の原因は、いくつか考えられますが一番多いのは「靴」にあります。
履きなれない靴や・足に合っていない靴を長時間履くこと、
この他、立ち方、歩き方などが主な原因となります!

改善方法の一つに、靴選びとストレッチが大切です!
足に合った靴選びとともに、委縮して硬くなった足裏の筋肉を緩めること
などがあります。

当店では、足つぼ単品のコースやもみほぐしとのセットもございますので
気になる方やお身体のメンテナンスやケアなどで悩まれている方
是非お越しください!!

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ストレッチコース大人気!

この連休中は
ゴルフをされる方も多いのではないでしょうか?

もみほぐしの他にストレッチコースをご希望される方も多く
最近では、ヘッドスパ共に大人気となっております!

皆さん、お身体伸びたいのですねー^^

揉まれたいのですねー^^

                                            

ストレッチは2人でなければできない

利かせ方もございますので


この機会に是非、当店の本格ストレッチを体感してください!

伸ばしますよ―――

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好転反応 

皆さんは『好転反応』って何かご存知ですか?
好転反応とは、体がいい状態に戻るために起こる一時的な症状です。

体をほぐすとリンパや血液の流れが良くなり、
体から老廃物を出そうと動き出すことで人により様々な症状が起こります。
これは回復している証拠で
施術が初めての方、久しぶりの方に起こりやすいです。

対処法は
1,常温の水をなるべくたくさん取ってください

2,無理をせず横になってゆっくり休むこと

当店の施術を受けたお客様の中でも
施術後の好転反応があり、翌朝の体調迄もがいいと
驚きの声を多数いただいております。

マッサージ慣れされている方も
マッサージがh次めての方も
マッサージを軽視されていた方も
日頃のケアに当店のもみほぐしを取り入れていきませんか??
きっと快適に過ごすことが出来ますよ!!

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【 ホットペッパービューティ 予約サイト 】

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000420199/

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
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