寝違えは、不自然な姿勢で寝たりすることで 首に無理な負担がかかるために起こります。 寝違えてしまった時は、首を安静にすることが第一です。 痛みの強い部位にはアイシングや冷湿布を貼るのも有効です。 患部の熱を下げたいので温湿布はＮＧです。 (寝違え＝炎症が起きてる) 寝違えた部位を揉み解す事はお勧めできませんが 患部から遠い部位や付近を解すことで緩和します。 お気軽に、ご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご予約はこちらから↓ 【 ホットペッパービューティ 】 【 楽天ビューティ 】 青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン 北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F (西11丁目駅3番出口すぐ！石山通り沿い・串鳥真上) TEL:011-206-4801 【 営業時間 】 AM11:00～23:00(受付22:00迄) 定休日：月曜日 (10月中旬～雪解け迄） ＊月が祝日の場合は通常営業時間となります。 駐車場の提携は立地柄ございません。 大変恐れ入りますが 最寄りのコインパーキング(多数あり）をご利用下さいませ。 |