寝違えたらどうするべき?


皆さん、寝違えたときの対処方法はご存じですか??

冷やすと温めるどちらだと思いますか?
正解は、『冷やす』です。

他にもしてはいけないことがあります!
・強くマッサージする
・お風呂で暖める
・シャワーなどで暖めるのはNGです。

 寝違えは、そもそも炎症なので、
暖めるよりも冷やすほうが正しい方法と言えます。
冷湿布やアイスノンを使用しましょう!

辛い時、いやむしろ辛くなる前に
事後よりも普段から事前ケアに是非当店をご利用下さいね。

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青の洞窟 札幌店 リラクゼーションサロン
北海道札幌市中央区南1条西10丁目4-186 加森ビル6 2F
(西11丁目駅3番出口すぐ!石山通り沿い・串鳥真上)
TEL:011-206-4801

【 営業時間 】
AM11:00~23:00(受付22:00迄)
定休日:不定休

駐車場の提携は立地柄ございませんが
同ビルに駐車場(有料)はございます。
現在、コロナ禍で営業時間は~20:30迄のようです。
20分100円、60分300円とお安いです!
1日最大でも1,000円迄しかかかりません。                              TEL:011-281-0893

この他、大きなお車等は大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。 

寝違えを何とかしたい!




寝違えは、不自然な姿勢で寝たりすることで
首に無理な負担がかかるために起こります。

寝違えてしまった時は、首を安静にすることが第一です。
痛みの強い部位にはアイシングや冷湿布を貼るのも有効です。
患部の熱を下げたいので温湿布はNGです。
(寝違え=炎症が起きてる)

寝違えた部位を揉み解す事はお勧めできませんが
患部から遠い部位や付近を解すことで緩和します。

お気軽に、ご相談ください。

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TEL:011-206-4801

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定休日:月曜日 (10月中旬~雪解け迄)
*月が祝日の場合は通常営業時間となります。

駐車場の提携は立地柄ございません。
大変恐れ入りますが
最寄りのコインパーキング(多数あり)をご利用下さいませ。